上板橋道場では一般部、壮年部の方達がウエイトトレーニングに頑張っています！計画的に行う事でパワーが増したり、怪我をしにくい体になることで組手に役に立ちます！まだウエイトトレーニングをやっていない方どうでしょうやってみませんか？上板橋道場に…
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