はい！こんにちは！ 朝、8時に起きて「早起きはいいなぁー。」と朝ご飯 を食べて昼寝する相変わらず意味のない生活をおくっ ている金曜日担当の…河元です！！ 本日も城西国分寺支部の選手稽古に参加させて頂きま した。 5月からお世話になり、ウェイト制大会…

以前紹介した内気くんが今日上板橋道場に自主トレにきました！ やはり動きを意識した自主トレではなくウエイトトレーニングに夢中になって頑張っていました！ 自主トレ中に火曜日の選手クラスの事を聞いた所、とりあえず12回は頑張りますと答えました！う〜…